Las enfermedades mentales son afecciones graves que pueden afectar la manera de pensar, su humor y su comportamiento. Pueden ser ocasionales o de larga duración. Pueden afectar su capacidad de relacionarse con los demás y funcionar cada día. Los problemas mentales son comunes, más de la mitad de todos los estadounidenses serán diagnosticados con un trastorno mental en algún momento de su vida. Sin embargo, hay tratamientos disponibles. Las personas con trastornos de salud mental pueden mejorar y muchas de ellas se recuperan por completo.
¿Por
qué es importante la salud mental?
La
salud mental es importante porque puede ayudarle a:
- Enfrentar el estrés de la vida
- Estar físicamente saludable
- Tener relaciones sanas
- Contribuir en forma significativa a su comunidad
- Trabajar productivamente
- Alcanzar su completo potencial
Su salud mental también es importante porque puede afectar su salud física. Por ejemplo, los trastornos mentales pueden aumentar su riesgo de problemas de salud física, como accidente cerebrovascular, diabetes tipo 2 y enfermedades cardíacas.
¿Qué puede afectar mi salud mental?
Hay muchos factores diferentes que pueden afectar su salud mental, incluyendo:
- Factores biológicos, como los genes o la química del cerebro
- Experiencias de vida, como trauma o abuso
- Antecedentes familiares de problemas de salud mental
- Su estilo de vida, como la dieta, actividad física y consumo de sustancias
También puede modificar su salud mental tomando medidas para mejorarla, como hacer meditación, usar técnicas de relajación y ser agradecido.
El video me gusto mucho :)
ResponderEliminarYo pienso que las enfermedades mentales se originan desde el estres que tu puedas manejar, aveces es demasiado que no podemos controlarlo y es cuando sucede la ansiedad o depresión
ResponderEliminarExcelente información
ResponderEliminarBuena informacion sobre los problemas mentales que existen
ResponderEliminarNecesitamos darle un poco mas de importancia a estos temas
ResponderEliminarMuchos solo con oir la palabra enfermedades mentales piensan que es de lo peor, pero muchas son tan simples que con ejercicio y despejarse se pueden solucionar
ResponderEliminarCuando estas en alguna situacion asi como lo son las enfermedades mentales muchas veces te aislas pero no es bueno, como dice en la informacion es necesario buscar ayuda y conversarlo con otras personas
ResponderEliminarLas enfermedades mentales siempre han sido algo que existe pero la sociedad las ve como un tabú ahora ya empiezan a hablar un poco mas de ellas, cuando siempre se les debio de dar importancia
ResponderEliminarBuena informacion muy facil de entender 🫰🏻
ResponderEliminar👍🏻👍🏻
ResponderEliminarMuy buena información 😃
ResponderEliminarMe gustaría añadir un comentario sobre este tema, les daré una lección de vida; cuando yo era pequeña veía a mis abuelos estresarse por muchas situaciones una de ellas era el ¿Cómo le haré para pagar tantas deudas? si apenas me alcanza en dinero, cómo pueden leerlo no éramos los únicos los cuales nos enfrenta vamos a ese problema, al pasar el tiempo el estrés crecía y poco a poco uno de ellos se enfermo a tal grado de ir a parar a un doctor
ResponderEliminarAl llegar al doctor, a mi abuela le realizan una serie de estudios los cuales todo salió bien, al día siguiente lleva los estudios mi abuela y el doctor se asombro al doctor se asombro al ver que todo estaba bien, por última opción le pregunta ¿Usted es preocupona? Mi abuela en silencio mueve su cabeza y le dice el doctor primero está su salud señora, usted no puedo solucionar la vida de todos por qué usted al hacerlo, no toma en cuenta su salud su bienestar y luego vienen los problemas como el suyo, usted trae estrés y eso es malo por qué repercute en su salud
ResponderEliminarCuidense y cuiden a sus familiares
ResponderEliminarLean cada palabra muchachos, esto es algo real, algo que puede ayudarnos
ResponderEliminarMuy buena información
ResponderEliminarLa informacion esta muy bien y es verdad todo lo que pasa con las personas que no se sienten bien de salud
ResponderEliminarExcelente información 🫰🏻
ResponderEliminarMuy buenos apartados este me gusto mucho el video 😊
ResponderEliminarExcelente informacion 😊😊😊😊
ResponderEliminar👍👍👍👍👍
ResponderEliminarExcelente blog y me gustaron muchos los temas🤍🤍
ResponderEliminarDe verdad que importante es cuidar nuestra salud mental, es un factor importante para la vida cotidiana
ResponderEliminarNecesitamos aprender a vivir con estas enfermedades
ResponderEliminarMuy bien nos hace conocer estos temas
ResponderEliminarBuena informacion muy facil de entender
ResponderEliminarconocer de enfermedades mentales es importante para asi tener un conocimiento mejor
ResponderEliminarMe encanto prima tu blog 🤍🤍
ResponderEliminar😊😊😊😊
ResponderEliminarEl video esta muy padre!!
ResponderEliminarCOMPARTAN EL BLOG
ResponderEliminarDe suma importancia conocer sobre enfermedades mentales
ResponderEliminarConocer estos temas nos ayuda mucho a los estudiantes de enfermería
ResponderEliminarGracias por brindarnos la información necesaria para poder evitar alguna de etapas enfermedades
ResponderEliminarLas enfermedades mentales son la segunda causa en mexico en provocar problemas fisicos
ResponderEliminarExcelente blog
ResponderEliminarHice los test y ninguno me salio alterado pero si creo tener uno jajaj
ResponderEliminarSuper indispensable conocer estos temas
ResponderEliminaransiedad, depresion y toc son temas muy interesantes y importante que tenemos que conocer, mas como alumnado del ambito de salud
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