Las enfermedades mentales son afecciones graves que pueden afectar la manera de pensar, su humor y su comportamiento. Pueden ser ocasionales o de larga duraci贸n. Pueden afectar su capacidad de relacionarse con los dem谩s y funcionar cada d铆a. Los problemas mentales son comunes, m谩s de la mitad de todos los estadounidenses ser谩n diagnosticados con un trastorno mental en alg煤n momento de su vida. Sin embargo, hay tratamientos disponibles. Las personas con trastornos de salud mental pueden mejorar y muchas de ellas se recuperan por completo.
¿Por
qu茅 es importante la salud mental?
La
salud mental es importante porque puede ayudarle a:
- Enfrentar el estr茅s de la vida
- Estar f铆sicamente saludable
- Tener relaciones sanas
- Contribuir en forma significativa a su comunidad
- Trabajar productivamente
- Alcanzar su completo potencial
Su salud mental tambi茅n es importante porque puede afectar su salud f铆sica. Por ejemplo, los trastornos mentales pueden aumentar su riesgo de problemas de salud f铆sica, como accidente cerebrovascular, diabetes tipo 2 y enfermedades card铆acas.
¿Qu茅 puede afectar mi salud mental?
Hay muchos factores diferentes que pueden afectar su salud mental, incluyendo:
- Factores biol贸gicos, como los genes o la qu铆mica del cerebro
- Experiencias de vida, como trauma o abuso
- Antecedentes familiares de problemas de salud mental
- Su estilo de vida, como la dieta, actividad f铆sica y consumo de sustancias
Tambi茅n puede modificar su salud mental tomando medidas para mejorarla, como hacer meditaci贸n, usar t茅cnicas de relajaci贸n y ser agradecido.
El video me gusto mucho :)
ResponderEliminarYo pienso que las enfermedades mentales se originan desde el estres que tu puedas manejar, aveces es demasiado que no podemos controlarlo y es cuando sucede la ansiedad o depresi贸n
ResponderEliminarExcelente informaci贸n
ResponderEliminarBuena informacion sobre los problemas mentales que existen
ResponderEliminarNecesitamos darle un poco mas de importancia a estos temas
ResponderEliminarMuchos solo con oir la palabra enfermedades mentales piensan que es de lo peor, pero muchas son tan simples que con ejercicio y despejarse se pueden solucionar
ResponderEliminarCuando estas en alguna situacion asi como lo son las enfermedades mentales muchas veces te aislas pero no es bueno, como dice en la informacion es necesario buscar ayuda y conversarlo con otras personas
ResponderEliminarLas enfermedades mentales siempre han sido algo que existe pero la sociedad las ve como un tab煤 ahora ya empiezan a hablar un poco mas de ellas, cuando siempre se les debio de dar importancia
ResponderEliminarBuena informacion muy facil de entender 馃馃徎
ResponderEliminar馃憤馃徎馃憤馃徎
ResponderEliminarMuy buena informaci贸n 馃槂
ResponderEliminarMe gustar铆a a帽adir un comentario sobre este tema, les dar茅 una lecci贸n de vida; cuando yo era peque帽a ve铆a a mis abuelos estresarse por muchas situaciones una de ellas era el ¿C贸mo le har茅 para pagar tantas deudas? si apenas me alcanza en dinero, c贸mo pueden leerlo no 茅ramos los 煤nicos los cuales nos enfrenta vamos a ese problema, al pasar el tiempo el estr茅s crec铆a y poco a poco uno de ellos se enfermo a tal grado de ir a parar a un doctor
ResponderEliminarAl llegar al doctor, a mi abuela le realizan una serie de estudios los cuales todo sali贸 bien, al d铆a siguiente lleva los estudios mi abuela y el doctor se asombro al doctor se asombro al ver que todo estaba bien, por 煤ltima opci贸n le pregunta ¿Usted es preocupona? Mi abuela en silencio mueve su cabeza y le dice el doctor primero est谩 su salud se帽ora, usted no puedo solucionar la vida de todos por qu茅 usted al hacerlo, no toma en cuenta su salud su bienestar y luego vienen los problemas como el suyo, usted trae estr茅s y eso es malo por qu茅 repercute en su salud
ResponderEliminarCuidense y cuiden a sus familiares
ResponderEliminarLean cada palabra muchachos, esto es algo real, algo que puede ayudarnos
ResponderEliminarMuy buena informaci贸n
ResponderEliminarLa informacion esta muy bien y es verdad todo lo que pasa con las personas que no se sienten bien de salud
ResponderEliminarExcelente informaci贸n 馃馃徎
ResponderEliminarMuy buenos apartados este me gusto mucho el video 馃槉
ResponderEliminarExcelente informacion 馃槉馃槉馃槉馃槉
ResponderEliminar馃憤馃憤馃憤馃憤馃憤
ResponderEliminarExcelente blog y me gustaron muchos los temas馃馃
ResponderEliminarDe verdad que importante es cuidar nuestra salud mental, es un factor importante para la vida cotidiana
ResponderEliminarNecesitamos aprender a vivir con estas enfermedades
ResponderEliminarMuy bien nos hace conocer estos temas
ResponderEliminarBuena informacion muy facil de entender
ResponderEliminarconocer de enfermedades mentales es importante para asi tener un conocimiento mejor
ResponderEliminarMe encanto prima tu blog 馃馃
ResponderEliminar馃槉馃槉馃槉馃槉
ResponderEliminarEl video esta muy padre!!
ResponderEliminarCOMPARTAN EL BLOG
ResponderEliminarDe suma importancia conocer sobre enfermedades mentales
ResponderEliminarConocer estos temas nos ayuda mucho a los estudiantes de enfermer铆a
ResponderEliminarGracias por brindarnos la informaci贸n necesaria para poder evitar alguna de etapas enfermedades
ResponderEliminarLas enfermedades mentales son la segunda causa en mexico en provocar problemas fisicos
ResponderEliminarExcelente blog
ResponderEliminarHice los test y ninguno me salio alterado pero si creo tener uno jajaj
ResponderEliminarSuper indispensable conocer estos temas
ResponderEliminaransiedad, depresion y toc son temas muy interesantes y importante que tenemos que conocer, mas como alumnado del ambito de salud
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